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轻食豆腐西红柿西葫芦汤（晚餐）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:29 • 阅读：7935

4月15日记录晚餐，总热量269大卡。

用料

西葫芦	200克
西红柿	150克
豆腐	250克
盐	适量
生抽	1勺
蒜末	适量

轻食豆腐西红柿西葫芦汤（晚餐）的做法

豆腐切块。
西红柿切块。
西葫芦切片。
起锅烧油（少量油），爆香蒜末，放入西红柿炒软。
下入西葫芦炒制上色，加入一碗清水。
放入豆腐，加入盐适量，生抽一勺。
炖5-10分钟出锅。

小贴士

减脂也要好好吃饭哟?

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