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纯素美食|凉拌西葫芦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7932
生吃西葫芦!好吃?

【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

西葫芦1个
核桃3个
★拌酱
生抽1.5瓷勺
陈醋(可选)0.5瓷勺
素蚝油1瓷勺
花生酱1大瓷勺
纯净水1瓷勺

纯素美食|凉拌西葫芦的做法

  1. 准备食材。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤1
  2. 西葫芦去皮。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤2
  3. 用刮丝刀(可以刮丝的刮刀)从底部刮到顶部停下来,别一刮到底。

    将刮丝刀从顶部退回底部取出,注意西葫芦丝别扯断了。

    步骤3到5是为了摆盘好看,如果不强求这个摆盘造型,没有刮丝刀也无妨。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤3
  4. 被刮出来的一小排长丝,顶部用小刀切下。

    目的是这一排长丝不会散成一根一根的,可以一整条进行摆盘装饰。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤4
  5. 绕着西葫芦刮一圈,只刮一圈就好,保留这些翠绿的丝。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤5
  6. 剩下的用刮丝器刮出长丝(不用讲究造型,可以刮断),中间有籽的部分就别刮了,之后做其他菜用,这道菜用不上了。

    放入一个大碗中,之后要混合酱料用。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤6
  7. 核桃剥壳,核桃肉稍微掰碎,不用太碎,有颗粒感比较好。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤7
  8. 冰箱中冷藏的花生酱。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤8
  9. 舀一大勺,冷藏的花生酱真的很硬,不太容易和其他酱料混合,加一勺开水混合化开。

    这勺开水很重要,一是融化冷藏的花生酱,二是稀释拌酱。

    如果还是觉得硬,可以考虑蒸热一下。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤9
  10. 在花生酱碗里继续放素蚝油、生抽、陈醋。

    不太喜欢吃醋的朋友可以少放或者不放醋。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤10
  11. 用耐心将花生酱和其他酱料混合。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤11
  12. 混合好的酱料。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤12
  13. 分次适量倒入装有西葫芦丝的碗中。

    酱料不用倒完,避免味道太重或者太咸。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤13
  14. 加入核桃仁。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤14
  15. 洗净手,用手搅拌均匀。

    (比较注重卫生的朋友可以带一次性食品级手套来操作)

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤15
  16. 装入一个大盘,堆叠起来放比较好看。

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤16
  17. 将一片一片翠绿的西葫芦丝缠绕在混合了酱料的西葫芦丝周围。

    再加一点酱料在顶部,摆放几颗没有蘸酱料的核桃仁。

    完工。

    品尝一下,挺爽脆可口的!

    纯素美食|凉拌西葫芦的做法 步骤17