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健身减肥餐:彩椒鸡胸肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7980
鸡胸肉热量低,含有丰富的蛋白质,脂肪含量很少,而且饱腹感很强,特别适合减肥健身的人食用~彩椒维生素C非常的丰富,和鸡肉一起搭配,减肥美味两不误。

用料

彩椒适量
鸡胸肉1块

健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法

  1. 鸡胸肉和彩椒洗干净,切好备用

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉用料酒和生抽腌制15分钟

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅内热油,倒入鸡胸肉,炒至变色

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 加入彩椒翻炒均匀

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 最后加酱油和盐调味出锅

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 成品,看着都流口水

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 超级好吃

    健身减肥餐:彩椒鸡胸肉的做法 步骤7