下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）
我是个紫薯控，没事就喜欢煮两个紫薯尝尝。
我还是个酸奶控，每天必不可少的零食就是酸奶。
把我爱吃的以上两款食物巧妙的结合在一起，再添加部分小食，就是今天的下午茶菜谱。
我还是个酸奶控，每天必不可少的零食就是酸奶。
把我爱吃的以上两款食物巧妙的结合在一起，再添加部分小食，就是今天的下午茶菜谱。
用料
| 紫薯 | 2-3个 |
| 酸奶（原味） | 100克 |
| 麦片（日式果粒） | 少量 |
| 葡萄干 | 少量 |
| 水果（可不放） | 适量 |
下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）的做法
紫薯煮熟，压成泥。装入小碗扣入盘中。浇上原味酸奶，撒少量麦片和葡萄干或水果就可以开动了。
小贴士
酸奶我用的是家里自制的，具体方法在我的菜谱中可以找到，搜关键词-酸奶，即可找到。
如果作为儿童餐，麦片最好不放。因里面含有大颗粒果粒等。或替换成其他可食用的安全小食。
如果作为儿童餐，麦片最好不放。因里面含有大颗粒果粒等。或替换成其他可食用的安全小食。
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