红烧冬瓜
冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;
用料
冬瓜 | 750克 |
植物油 | 1大匙 |
生抽 | 1大匙 |
老抽 | 2小匙 |
蚝油 | 1大匙 |
砂糖 | 2小匙 |
清水 | 小半碗 |
红烧冬瓜的做法
将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块,去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀,不用切到底
热炒锅,加入约1大匙的植物油
倒入冬瓜块,翻炒至稍变软
倒入酱油和老抽,继续翻炒
碗内倒入1大匙蚝油,加入砂糖和水调匀,倒入锅内
转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅
小贴士
1、冬瓜也可以切得再小块些,这样更容易煮软和入味。
2、不喜欢吃太甜口感的,可以少加1小匙砂糖。
3、喜欢吃更软口感的,可以加些水盖上盖焖长一些时间。
2、不喜欢吃太甜口感的,可以少加1小匙砂糖。
3、喜欢吃更软口感的,可以加些水盖上盖焖长一些时间。
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