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肉末蒸冬瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7931
瘦肉蛋白质膳食纤维高,肉末冬瓜荤素搭配,营养均衡!食材用料简单,原汁原味蒸出健康~

用料

梅花肉250克
冬瓜500克
胡萝卜半根
生抽3勺
耗油半勺
料酒1勺
蛋清1个
白胡椒粉少许
生姜5片
少许

肉末蒸冬瓜的做法

  1. 准备食材

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤1
  2. 梅花肉先切丝,再切末。今天用九阳晶钻抗菌防刮菜板。切菜切肉没有划痕,刀也非常好用。

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤2
  3. 切好的肉末放入碗里,加1勺生抽

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤3
  4. 半勺耗油和1勺料酒

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤4
  5. 1个蛋清和少许白胡椒粉

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤5
  6. 撒上葱白搅拌均匀,腌制十分钟以上

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤6
  7. 冬瓜去皮切片

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤7
  8. 盘子里摆上一圈

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤8
  9. 中间放几片生姜

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤9
  10. 放上腌制好的肉末

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤10
  11. 胡萝卜切片,再切半

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤11
  12. 摆在肉末边缘,多余的胡萝卜切碎撒在肉末上,上锅蒸15分钟左右

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤12
  13. 肉末冬瓜蒸熟后,有一些汤水不要倒掉,趁热淋上2勺生抽

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤13
  14. 最后撒上切碎的葱花,营养美味又好看的一道美食就轻松的完成了

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤14
  15. 九阳晶钻抗菌防刮菜板,水一冲就干净了,非常好清洗。晶钻网纹,耐磨防刮不伤刀。不掉屑无刀印

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤15
  16. 家里原来使用的木制菜板,用久了刀印划痕纵横,不容易清洗干净,避免不了有污垢细菌

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤16
  17. 一板多用,pp面可用来剁骨剁肉揉面,揉面不粘

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤17
  18. 双面设计可用,可生切即食,切菜不渗水。人性化设计,可挂可放。

    肉末蒸冬瓜的做法 步骤18