位置:首页 > 其他 > 其他

小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7979

用料

小米
黑芝麻粉
代糖
红薯

小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法

  1. 小米

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤1
  2. 提前浸泡一晚 或4小时以上

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤2
  3. 泡好放电饭煲

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤3
  4. 煮好的小米

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤4
  5. 根据自己口味加拌代糖

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤5
  6. 红薯用空气炸锅烤熟

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤6
  7. 烤好的红薯

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤7
  8. 拌好的小米

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤8
  9. 保鲜盒底部铺保鲜膜

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤9
  10. 放入小米铺平 就是原味的

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤10
  11. 中间夹一次黑芝麻粉或黑芝麻酱

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤11
  12. 再铺一层小米

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤12
  13. 就是黑芝麻口味的

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤13
  14. 红薯去皮 压碎

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤14
  15. 和剩余的小米拌在一起

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤15
  16. 就是红薯口味的

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤16
  17. 一次做了三种口味的 冰箱冷藏2小时以上

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤17
  18. 取出 切片 原味的也好吃 米香很浓郁

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤18
  19. 最喜欢黑芝麻的

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤19
  20. 米香伴着黑芝麻香

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤20
  21. 适合夏天的小甜品 Yum!

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯?小米凉糕 无油无糖 减肥减脂小甜品小糕点的做法 步骤21