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三鲜冬瓜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7934
好久没有下厨房了,分享一个很普通很鲜,很好喝的汤。

来自一位医生亲戚的建议,肉类和骨头类的食物熬久了会产生嘌呤,吃多对身体不是很好,所以我比较喜欢煮这种简单的,也主要是现在骨头很贵?喝不起

食材的量都是随意的,只是分享一个发现,食材的量看人的数量而定,冬瓜不用太多,其它的多一点少一点就是鲜味浓淡而已,看自己爱好。

用料

冬瓜适量(100克左右,两人的量)
瑶柱适量
猪肉适量
适量

三鲜冬瓜汤的做法

  1. 准备食材:

    姜和冬瓜切片。

    猪肉剁碎或者切片都可以,放些料酒,酱油,淀粉和姜片腌制一会。

    瑶柱事先泡发,准备几个虾仁,没有就可忽略。

    烧一壶开水待用。

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 热油锅,爆姜片,放入瑶柱爆香,油不用太多

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 加入开水,大火滚两分钟,把瑶柱的味道逼出来

    开水的量看人口数量而定

    加开水汤会白白的,冷水就没有那么白

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 加入冬瓜片,煮至滚开

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 接着加入猪肉,煮至滚开,猪肉熟了就好,煮太久会老

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤5
  6. 最后加入虾仁?,煮到滚开就熟了。
    没有虾仁也可以,撒点葱花就好了

    三鲜冬瓜汤的做法 步骤6

小贴士

忽略我的砂锅,因为我没有汤碗,就顺便倒进砂锅里面煮了,砂锅煮的时候千万不要开大火,否则会容易溢出来哦?