三鲜冬瓜汤
好久没有下厨房了,分享一个很普通很鲜,很好喝的汤。
来自一位医生亲戚的建议,肉类和骨头类的食物熬久了会产生嘌呤,吃多对身体不是很好,所以我比较喜欢煮这种简单的,也主要是现在骨头很贵?喝不起
食材的量都是随意的,只是分享一个发现,食材的量看人的数量而定,冬瓜不用太多,其它的多一点少一点就是鲜味浓淡而已,看自己爱好。
来自一位医生亲戚的建议,肉类和骨头类的食物熬久了会产生嘌呤,吃多对身体不是很好,所以我比较喜欢煮这种简单的,也主要是现在骨头很贵?喝不起
食材的量都是随意的,只是分享一个发现,食材的量看人的数量而定,冬瓜不用太多,其它的多一点少一点就是鲜味浓淡而已,看自己爱好。
用料
冬瓜 | 适量(100克左右,两人的量) |
瑶柱 | 适量 |
猪肉 | 适量 |
虾 | 适量 |
三鲜冬瓜汤的做法
准备食材:
姜和冬瓜切片。
猪肉剁碎或者切片都可以,放些料酒,酱油,淀粉和姜片腌制一会。
瑶柱事先泡发,准备几个虾仁,没有就可忽略。
烧一壶开水待用。热油锅,爆姜片,放入瑶柱爆香,油不用太多
加入开水,大火滚两分钟,把瑶柱的味道逼出来
开水的量看人口数量而定
加开水汤会白白的,冷水就没有那么白加入冬瓜片,煮至滚开
接着加入猪肉,煮至滚开,猪肉熟了就好,煮太久会老
最后加入虾仁?,煮到滚开就熟了。
没有虾仁也可以,撒点葱花就好了
小贴士
忽略我的砂锅,因为我没有汤碗,就顺便倒进砂锅里面煮了,砂锅煮的时候千万不要开大火,否则会容易溢出来哦?
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