给孩子补钙 好喝的冬瓜汤
5分钟，好喝又补钙的汤
苦夏很适宜哦
多给小孩做补钙又营养
苦夏很适宜哦
多给小孩做补钙又营养
用料
| 冬瓜 | 200克 |
| 海带 | 25克 |
| 虾皮 | 1把 |
| 盐 | 9克 |
| 香油 | 适量 |
| 水 | 3碗 |
给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的做法
食材简单
海带提前浸泡，切段
冬瓜去皮切片
虾米清水洗一下备用
热锅冷油，少油
先把虾皮炒香
在加海带翻炒几下，就加水。
水看你们食材来定
加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。
出锅，加几滴香油
简单美味又补钙
夏天多喝汤易吸收。
小贴士
先炒一下虾皮，能更好的释放香味和营养。
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