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孩子爱喝的减肥汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:36 阅读:7964
10岁儿童不失营养均衡的减肥汤

用料

西红柿2个
金针菇1把
蘑菇4朵
嫩豆腐1块
午餐肉3片
鸡蛋3个
香菜3根

孩子爱喝的减肥汤的做法

  1. 准备好食材,这次用砂锅做,也很棒

    孩子爱喝的减肥汤的做法 步骤1
  2. 先将西红柿用开水过一下去皮,切小块,下锅熬成汁

    孩子爱喝的减肥汤的做法 步骤2
  3. 加入适量水,待水开后加入金针菇,香菇,豆腐,在锅里炖上3分钟

    孩子爱喝的减肥汤的做法 步骤3
  4. 最后加入午餐肉,鸡蛋,及调料(2勺生抽、1勺老抽、1勺醋、少许胡椒粉、滴几滴香油)出锅前加入香菜

    孩子爱喝的减肥汤的做法 步骤4
  5. 老公、孩子都夸好好喝的汤

    孩子爱喝的减肥汤的做法 步骤5