烤鸭腿(空气炸锅)
天气一热,食欲就越来越差,每天买菜做饭也是非常愁人的,但是不吃吧,一到晚上就觉得饿得慌了,那必然就的整点夜宵喽,比起猪肉,鸡肉来说,鸭肉的热量较低,既补充营养,也利于消化,因此烤鸭腿就成了我家夜宵的常客。
用料
鸭腿 | 2只 |
味极鲜 | 2勺 |
蚝油 | 1.5勺 |
红烧酱油 | 0.5勺 |
大蒜粉 | 少许 |
孜然粉 | 少许 |
梅酒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
烤鸭腿(空气炸锅)的做法
首先煮一锅清水,水沸腾后下鸭腿,焯下水。
捞出鸭腿,冷水冲洗干净后用牙签扎满鸭腿全身。
加入1.5勺蚝油、2勺味极鲜、1勺梅酒、0.5勺红烧酱油、1勺孜然粉、1勺大蒜粉,以及少许盐,调匀淋满鸭腿全身。
保鲜膜密封后腌渍半小时。
在空气炸锅内摆上几个香菇,也可忽略。
把腌渍好的鸭腿放在香菇上,放入前再淋上一遍料汁。
空气炸锅185度8分钟,然后翻面,继续185度10分钟。
最后再次翻面,设置200度3-5分钟即可。
成品照
成品照
小贴士
1.不喜颜色太重的话可忽略红烧酱油。
2.腌渍时间久一点,味道更佳,也可直接腌渍隔夜。
2.腌渍时间久一点,味道更佳,也可直接腌渍隔夜。
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