法式油封鸭腿Confit de Cuisse de Canard
油封鸭腿是法国西南部Périgord 的一道传统料理,制作简单,但耗时长,需泡在鸭油里低温炖煮3小时。鸭油可以买得到,如果不放心,也可以自己炸鸭油。买鸭胸肉时,我会将带有丰富脂肪的鸭皮取下,冻硬了绞碎炸油,出油率极高,油渣子炒青菜特别好吃。
用料
鸭腿(1000克) | 5只 |
蒜头 | 5瓣 |
百里香 | 2枝 |
月桂叶 | 2-4片 |
粗盐 | 12克 |
鸭油 | 1200克 |
法式油封鸭腿Confit de Cuisse de Canard的做法
将粗盐抹在鸭腿上,二面都要仔细抹匀
放入容器中,鸭腿上放月桂叶及百里香,百里香用新鲜的最好。冷藏12-24小时,腌越久咸味越重,我大约腌了16个小时,对我而言咸度适中,重口味的建议腌制时间长些。
洗去鸭腿表面的粗盐,擦干水分。
洗凈擦干的鸭腿,和腌料中的月桂叶,百里香,略拍扁的蒜瓣一起放入锅中。
倒入鸭油,5支鸭腿约使用1000克~1100克鸭油,鸭腿要完全泡在油中。
放烤箱中90度烤约3个小时,至鸭腿肉变软。
也可以放炉火上炖煮,但是溫度较难控制。
需注意火必须非常小,否则油温易升高,靠近锅底的鸭肉易粘底烧焦。
将炖煮好的鸭腿捞出,放在烤架上200度烤至表皮酥脆金黄,下面必须放一个烤盘接住滴下来的油脂。
也可以用空气炸锅更方便。200度至金黄约10分钟。
这道菜用来宴客,客人一定会很开心,因为是主人长时间细心的美味料理。