3勺调料就做出酥香盐鸭腿
鸭肉营养价值高,蛋白质含量高且优质,脂肪比例适中,含丰富钙,磷,铁,烟酸和维生素B1B2,养胃生津,滋阴补虚,增强免疫力,是儿童及青少年成长发展的优质食材,多吃有益。
今次选用鸭腿,肉质细嫩,先腌后蒸再煎的方式,让鸭肉的酥香发挥到极致,连骨头都渗透肉香,单吮骨头都依然美味!
今次选用鸭腿,肉质细嫩,先腌后蒸再煎的方式,让鸭肉的酥香发挥到极致,连骨头都渗透肉香,单吮骨头都依然美味!
用料
鸭腿 | 2只 |
盐 | 1勺 |
花椒粒 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
3勺调料就做出酥香盐鸭腿的做法
鸭腿清洗干净,把毛处理干净,用厨房纸吸干水份。
用竹签给鸭腿正反面扎孔,等下腌制时更加入味。
我的就是这种普通的木汤勺,1勺盐,1勺花椒粒,1勺胡椒粉,我用的是现磨的白胡椒粉,特别香,放锅里,开小火炒香。
炒到有点变黄色,又闻到香气,就可以关火,不用马上出锅,让锅的余热再激发调料的香气。
将香料多次少量把洒在鸭腿上,每洒一次都充分揉搓按摩,均匀地让鸭腿腌制上,记得正反面每个位置都要照顾上,然后放冰箱冷藏4小时以上。
冰箱拿出来10分钟,蒸烤箱选择原气蒸,30分钟。如果用锅蒸,水开后才上锅蒸,时间也是30至35分钟左右。如果冰箱拿出来直接蒸的话,时间多加5分钟。
蒸好香喷喷的,口水都流出来了,别急,稍放凉,把鸭腿取出放不粘锅上,皮朝下。记得把花椒粒清理干净啊!
不粘锅不用下油,开大火热锅,锅热了转小火,慢煎。鸭皮的油脂会慢慢渗出,直至皮表面煎至金黄就可以出锅了!
刚才蒸的汤汁别浪费,用筛网过滤掉花椒粒,汤汁拌饭吃,香,香,香!
哗,拿在手上吃才过瘾呢,如果需要优雅点,切开上碟也一样好吃?!老公说骨头都超级入味,吮不停呢?
小贴士
想鸭肉更入味,记得用竹签多扎洞。
腌制的时间要够,不然不入味!
腌制的时间要够,不然不入味!
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