烤土豆：
土豆去皮，切块放入碗中，加少量油、黑胡椒和适量盐，拌匀

放入预热好的烤箱，上下火185度 烤25-30分钟，中间可以翻一次面（空气炸锅也可以）

可以加入几个圣女果、口蘑、芦笋等一起烤制

煎牛排：
牛排缓化冻后，用厨房纸把表面血水吸干，两面撒上盐和黑胡椒，腌制15-30分钟

锅里加黄油，融化后放入腌制好的牛排，每面煎2分钟左右，根据个人喜好的熟度煎制

煎牛排的同时可以放一些大蒜、迷迭香等一同煎制，香味更丰富

出锅后静置3-5分钟再食用，味道更佳

番茄意面：
意面沸水煮15分钟捞出备用，番茄、洋葱切末

锅内倒油炒香牛肉末，加入洋葱，洋葱炒软加入番茄，炒烂后加入番茄罗勒酱，可加一点水炖煮一下，加入适量的糖和盐调下味道，加入意面与酱料混合均匀后即可出锅

蔬菜沙拉：
生菜撕碎，千禧果切半，黄瓜切片，香肠切片，西兰花切小朵

放入沙拉碗中，倒入油醋汁拌匀即可

奶油白蛤：
（这菜纯属瞎做，自己摸索的）
锅里倒油，油热后放入面粉炒香，加入牛奶，加一点水防止糊锅，加一点盐和黑胡椒调味

待汤汁略浓稠加入洗好的白蛤，盖上锅盖等待1-2分钟，白蛤开口后翻炒均匀，汤汁收浓即可出锅