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ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:36:26 • 阅读：7994
平时用烤箱做蛋糕?饼干?等甜品?总不太想用烤箱烤肉肉或者也不想用油炸物……觉得不健康～空气炸锅就可以解决问题啦……烧烤自由～炸物自由?
而且一滴油都不用放…健康…也解决烤箱传味或者油烟问题❤️

用料

薯条适量
海盐适量

ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法

  1. 冷冻薯条不用解冻，直接放入锅里…

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤1

  2. 薯条功能

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤2

  3. 时间到撒上海盐捞匀即可…

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤3

  4. 配上青柠可乐～?

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤4

  5. 鸡腿腌味…放入锅里

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤5

  6. 鸡翅功能…

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤6

  7. 时间到了可以涂上蜂蜜再烤2分钟左右～

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤7

  8. 黑椒鸡翅放入锅中

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤8

  9. 鸡翅功能

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤9

  10. 时间到～美滋滋的鸡翅OK囖

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤10

  11. 椰菜花切开，加入一勺橄榄油，一点盐、孜然粉、五香粉，拌匀

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤11

  12. 放入锅中，选择虾功能（140度，5-10分钟）

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤12

  13. 鸡腿切丁和蒜头隔开串成肉串

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤13

  14. 鸡翅功能～

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤14

  15. 蒜爆鸡串好了……可以去摆摊

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤15

  16. 玉米切开，放入热水里煮1-2分钟后捞出沥干，放入一点奥尔良烤翅腌料拌匀，放入锅里薯条功能～

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤16

  17. 栗子画一个十字，放入热水里煮2-3分钟后捞出沥干，放入锅里薯条功能

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤17

  18. 一勺蜂蜜、一勺糖、一勺水调成糖浆，淋在烤好的栗子上拌匀，然后继续烘烤一次上色～

    ter空气炸锅（万物皆可空气炸～不用放油）的做法 步骤18

小贴士

1、肉类根据自己口味腌制，也可以直接买腌制好的～中途可以打开看看，也可以翻面一下～
2、如果铺油纸和锡纸一定不能超过锅内的高度喔……
锅里是不粘的，所以清洁还是挺方便
3、如果要涂蜂蜜，一定要烤熟后再涂，涂了蜂蜜后不要烤时间长…因为蜂蜜比较容易上色～
4、薯条?栗子?玉米?椰菜?等在烤的时候可以打开看看翻滚一下，这样就会均匀…
5、如果时间到了还没达到你要的效果，就可以继续加时间…挺灵活的喔……
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