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学会无油做“胸”

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:07 阅读:7948
一个人的味觉记忆是从小养成的,所以我总是说~“我小时候…”~我小时候早点最爱吃的是小肉笼包,所以如果完全戒肉的话,对我是不太可能~但??已经很久不动了~降脂又增肌的食品还是多吃?吧~尤其是~鸡胸~
为了把柴鸡肉做得鲜嫩好吃,搜了很多做鸡胸的方子并在不断实践中~我会不断更新~

用料

鸡胸,大胸比小胸好吃
全鸡
鸡腿?
鸡翅
调味酱汁
力求无油烹制

学会无油做“胸”的做法

  1. 蒜香蜂蜜烤?

  2. 青柠软?

  3. 南乳鸡翅

  4. 照烧鸡

  5. 原味炸鸡(空气炸锅版)