节气蔬食~冬至~宫保杏鲍菇(年夜饭菜单NO.8)
天冷了,想吃坚果了。
马上想到宫保菜系。
宫保菜的灵魂其实是宫保汁,特点是酸甜口+小麻辣,只见红油不见汁,加入脆香的坚果,谁能不爱呢?
但传统宫保菜的很多配料是不能适合素食的,比如葱蒜。
自己改良了一下,素食版本,还是很好吃嘛?
马上想到宫保菜系。
宫保菜的灵魂其实是宫保汁,特点是酸甜口+小麻辣,只见红油不见汁,加入脆香的坚果,谁能不爱呢?
但传统宫保菜的很多配料是不能适合素食的,比如葱蒜。
自己改良了一下,素食版本,还是很好吃嘛?
用料
杏鲍菇(取中段) | 400克 |
花生米 | 50克 |
干辣椒 | 4个 |
红花椒(鲜冻) | 5克 |
生姜 | 2片 |
番茄酱(无添加) | 30克 |
陈醋 | 10克 |
砂糖 | 8克 |
酱油 | 5克 |
盐 | 1.5克 |
淀粉 | 5克 |
水 | 50克 |
花生油 | 适量 |
节气蔬食~冬至~宫保杏鲍菇(年夜饭菜单NO.8)的做法
杏鲍菇400克,去头去尾,只要中间部分,冲洗干净。
切成1.5厘米的厚片,单面打上花刀。
再切成1.5cm立方的小方块。不要太小,因为待会过油会收缩。
花生米用清水淘洗干净,沥干水。
锅内倒入200克花生油,烧到三成热时放入花生米,中小火慢炸。
炸到微黄捞出吸油。
接着把油烧六成热,放入杏鲍菇炸。我分两次才炸完。
杏鲍菇炸到表面微黄,体积收缩,取出吸油。
准备调料。我用了鲜花椒5克,放在冷冻室的,也可以用干花椒,这个量可以根据个人的口味调整。
干辣椒我用了4个,掰成小段,生姜切了两片。
宫保汁:10克陈醋,8克砂糖,5克酱油,1.5克盐,5克淀粉,50克水,调匀。
值得一提的是番茄酱:传统的宫保菜是用辣椒粉炒红油的,后面演变成用豆瓣酱。我觉得对我来说都太重口了,所以我用了纯的番茄酱30克,不辣不燥,还可以增加酸甜的口感。开炒:少许油小火,炒香花椒辣椒和姜片。
保持小火,把辣椒花椒和姜拨到一边。炒番茄酱。
放入杏鲍菇,开中火炒匀。如果想点缀一点绿色,可以在这时加一点芹菜粒。
然后把火开到最大,锅温上来后,沿锅边淋入宫保汁。
快速翻拌收汁。
关火。加入炸熟的花生米,拌匀即可。
装盘出锅。
太费米饭了,下次辣椒和花椒煸香后,我要把它们捞出来。要一边吃一边拣出来,挺麻烦的。?
加点芹菜粒俏色增香应该也不错。
我觉得番茄酱可以,符合我的口味。??
小贴士
传统的宫保汁是煮过后放到陶罐里面发酵制成的。所以这个做法只是模仿宫保菜系的烹饪方法。正宗且不论,好吃合适自己的口味是重点。本身做菜就不是一个复制的过程,而是回归自心,专注创新??
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