蜜汁好吃的蜜汁鸡腿饭
鸡腿肉又嫩又滑又入味,简直停不下来,用料做法都超级简单,蜜汁回味无穷,可以搭配你喜欢的一切!
用料
鸡腿 | 1个(我用的手枪腿,1人1只就够) |
西兰花,小油菜或任何你喜欢的蔬菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 4勺 |
老抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
蒜 | 4瓣 |
蜜汁好吃的蜜汁鸡腿饭的做法
鸡腿去骨,我用的是手枪腿所以一人一只就够,如果你用小鸡腿可以根据需要加量,其实不去骨整腿也可以,只是我家有只连啃鸡腿都嫌麻烦的主就去骨啦!
准备料汁,1勺料酒,1勺老抽,1勺耗油,4勺生抽,蜂蜜要满满2大勺哦,搅拌均匀
锅里放少许油,鸡皮朝下煎至金黄色
翻面再煎一分钟左右,要用中小火哦
倒入调好的料汁,加入差不多跟腿肉一样高的水,加入几瓣蒜,盖上锅盖煮十五分钟左右。
沸水中加点盐和油,喜欢的青菜下水焯熟
肉炖得软烂了,汤汁明显变少,打开锅盖收汁,火不要太大,蜂蜜比较容易糊,收汁时可以把腿肉来回翻动几次,让两面都挂上汁,并不停搅动汁以免糊掉,因为有蜂蜜,不需要加水淀粉汁也可以很粘稠。
汁收到粘稠之后取出肉,切块,摆盘,淋上锅里剩的酱汁,炒熟的白芝麻可以增加颜值,不说了快开动吧!
小贴士
通常我去骨的时候会去一下多余的油脂,煎鸡肉也是为了逼出皮下多余油脂并增加焦香味,炖煮的时候中间可以翻一下,鸡皮一定要吸饱汤汁才会软烂入味哦!
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