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鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:59 • 阅读：7943
鸡胸豆腐肉丸子

用料

鸡胸190g
豆腐250g
胡萝卜一根
木耳125g

鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）的做法

  1. 胡萝卜和木耳切碎，越碎越好。豆腐和鸡胸切碎，越碎越好。混合，加入盐，黑胡椒，味极鲜。

  2. 捏成丸子，烤箱200度预热。烤15mins～开吃！

    鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）的做法 步骤2

小贴士

增肌减脂必备！训练前后都可以次～棒棒的
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