快手鲜辣鸭血豆腐
以形补形,食用鸭血猪血,可以 补血还可以排除体内粉尘毒素,。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。一般还是香辣味比较搭配。一般都会用豆瓣酱烹制,这里介绍一款快手调料,味道保证鲜辣可口。
用料
鸭血 | 1盒 |
豆腐 | 1小块 |
蒜苗 | 1根 |
小米辣 | 2个 |
大蒜 | 1瓣 |
香菜 | 1根 |
食盐 | 少许 |
白糖 | 少许 |
生抽(或者酱油) | 少许 |
食用油 | 适量 |
快手鲜辣鸭血豆腐的做法
食材集合,鸭血可以换猪血,豆腐我习惯吃老豆腐,也可以不放。
大蒜、小米辣切末,蒜苗的蒜白切末,蒜青切段,香菜切段。
鸭血豆腐切块,大小要差不多,主要为了美观。可以先把鸭血和豆腐焯水过一下,去掉腥味,不过水也可以。
起油锅,爆香蒜末蒜白。
加入味好美麻辣锅调味酱,根据自己口味加,这款料微麻微辣,多加也没事,就是后面加盐的时候根据量来调整。翻炒均匀,炒出红油和香辣香气。
加水,加鸭血豆腐,加生抽、白糖,白糖主要提鲜的,少许一点,根据自己口味加入。盖上锅盖焖煮5分钟,出锅前加入小米辣、香菜、蒜苗叶子,尝下咸淡,加入适当的盐。
完成出锅。
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