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百合薏米猪心汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7941
夏天炎热干燥,人也浮躁上火。煲个百合薏米猪心汤,清心润肺,解毒降火。

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用料

百合3个
薏米适量
猪心1个

百合薏米猪心汤的做法

  1. 将薏米清洗,然后加水浸泡

    百合薏米猪心汤的做法 步骤1
  2. 把百合剥好清洗干净

    百合薏米猪心汤的做法 步骤2
  3. 将猪心(整个不切)、百合、薏米放入炖锅

    百合薏米猪心汤的做法 步骤3
  4. 加4碗半的水(两人份)大火炖到汤滚了之后,小火炖2个小时。

    百合薏米猪心汤的做法 步骤4
  5. 炖好之后把猪心捞起切好,再放回汤内。最后可加一点点盐吊味。(我没放盐,味道也很好)

    百合薏米猪心汤的做法 步骤5

小贴士

1.煲汤可以根据人数,用碗度量。我们两个人喝,4碗就够,还有半碗水是煲汤过程中会蒸发掉的。
2.猪心汤可以煲久一点,熬个2.3小时也是可以的。
3.猪心一定要先煲再切。