水果放入冷餐盒

酱鸡翅提前腌制30分钟（生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、糖、）姜丝

先煎A面，3分钟。再煎B面2-3分钟，然后加点水小火继续?看着点儿别烧焦了哟

收汁，翻滚吧鸡翅

炒饭配菜

在一起

鸡肉提前煎熟了，再在一起

出啦

菜饭?便当

准备好配菜：广式香肠、咸肉，上海青?（菜翻三倍放）

锅里加盐，加韩国调味料（牛肉粉）➕香肠和咸肉

菜一定要多，很多很多。菜会出水，所以水比平做煮米饭时少一点。

按下煮饭键，做好了以后焖十分钟。开锅搅拌搅拌

太好吃啦，明天带便当?

南瓜饭?便当

比平时煮米饭的水少一些，放南瓜，广式香肠，和青豆

这不多快没到食材了，加盐，加韩国调料（牛肉粉）。

南瓜我用的板栗南瓜，不要太好吃哦。