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记录自己带饭的日常

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:56 阅读:7954
不想吃食堂、不愿吃外卖,那就自己带工作餐吧。(不定时更新)

祝大家吃嘛嘛香身体倍儿棒~

用料

蔬菜适量
适量克
主食适量

记录自己带饭的日常的做法

  1. 肉沫鸡蛋羹

    记录自己带饭的日常的做法 步骤1
  2. 粉蒸肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤2
  3. 啥都有(其实就是前一天大餐的剩菜)

    记录自己带饭的日常的做法 步骤3
  4. 酱鸡蛋肉饼

    记录自己带饭的日常的做法 步骤4
  5. 干炒河粉+白灼青菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤5
  6. 莲藕肉饼

    记录自己带饭的日常的做法 步骤6
  7. 白菜肉卷+烟笋肉干

    记录自己带饭的日常的做法 步骤7
  8. 肉酱拌饭

    记录自己带饭的日常的做法 步骤8
  9. 鸡腿炒袖珍菇+炒迟菜心

    记录自己带饭的日常的做法 步骤9
  10. 彩椒炒鸡腿+炒椰菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤10
  11. 红烧脆皖鱼+炒杂菌

    记录自己带饭的日常的做法 步骤11
  12. 红烧鸡翅+蒜苗平菇

    记录自己带饭的日常的做法 步骤12
  13. 酸汤牛蛙

    记录自己带饭的日常的做法 步骤13
  14. 焗青花鱼+清炒甜豆

    记录自己带饭的日常的做法 步骤14
  15. 肉沫四季豆

    记录自己带饭的日常的做法 步骤15
  16. 鱼香肉丝

    记录自己带饭的日常的做法 步骤16
  17. 猪肉菜花木耳

    记录自己带饭的日常的做法 步骤17
  18. 菜花炒木耳+煎牛排

    记录自己带饭的日常的做法 步骤18
  19. 杂菌炒鸡肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤19
  20. 芹菜蘑菇炒鸡肉+秋葵

    记录自己带饭的日常的做法 步骤20
  21. 芹菜炒肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤21
  22. 红烧青花鱼+苦瓜炒鸡蛋

    记录自己带饭的日常的做法 步骤22
  23. 荷兰豆牛扒+清炒平菇

    记录自己带饭的日常的做法 步骤23
  24. 甜豆炒杂丸

    记录自己带饭的日常的做法 步骤24
  25. 炒粉肠+耗油南瓜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤25
  26. 酸菜泥猛鱼+白灼秋葵

    记录自己带饭的日常的做法 步骤26
  27. 苦瓜炒鸡肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤27
  28. 梅菜肉饼

    记录自己带饭的日常的做法 步骤28
  29. 蒸排骨

    记录自己带饭的日常的做法 步骤29
  30. 鸡脚鸡翼炖蘑菇+白灼秋葵

    记录自己带饭的日常的做法 步骤30
  31. 卤牛腩(现成)+白灼生菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤31
  32. 腊肠焖米饭

    记录自己带饭的日常的做法 步骤32
  33. 腊肠炒饭

    记录自己带饭的日常的做法 步骤33
  34. 苦瓜炒广式腊肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤34
  35. 蟹味菇炒黄瓜花+嫩笋炒肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤35
  36. 甜豆炒广式腊肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤36
  37. 蒜蓉排骨

    记录自己带饭的日常的做法 步骤37
  38. 广式虎皮鸡爪

    记录自己带饭的日常的做法 步骤38
  39. 广式叉烧+白灼生菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤39
  40. 手撕鸡+凉拌包菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤40
  41. 烤扇骨+白灼生菜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤41
  42. 蒜香排骨+彩椒炒蛋

    记录自己带饭的日常的做法 步骤42
  43. 叉烧+清炒菜花

    记录自己带饭的日常的做法 步骤43
  44. 腊肠蒸泥猛鱼+清炒菜心

    记录自己带饭的日常的做法 步骤44
  45. 西兰花炒牛扒

    记录自己带饭的日常的做法 步骤45
  46. 凉拌西兰花+清炒莴笋+地瓜

    记录自己带饭的日常的做法 步骤46
  47. 耗油杏鲍菇+黑椒鸡扒

    记录自己带饭的日常的做法 步骤47
  48. 黄花菜滑肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤48
  49. 腐乳烤翅+炒平菇

    记录自己带饭的日常的做法 步骤49
  50. 木须肉

    记录自己带饭的日常的做法 步骤50
  51. 青椒炒肉+苦瓜炒蛋

    记录自己带饭的日常的做法 步骤51
  52. 耗油南瓜+焖马鲛鱼

    记录自己带饭的日常的做法 步骤52
  53. 杂菌炒鸡腿

    记录自己带饭的日常的做法 步骤53
  54. 黄焖鸡

    记录自己带饭的日常的做法 步骤54
  55. 冬瓜蒸鸡腿

    记录自己带饭的日常的做法 步骤55
  56. 土豆鸡蛋沙拉(两勺酱油+两勺醋+半勺芝麻油+一勺霸王酱)

    记录自己带饭的日常的做法 步骤56