记录自己带饭的日常
不想吃食堂、不愿吃外卖,那就自己带工作餐吧。(不定时更新)
祝大家吃嘛嘛香身体倍儿棒~
祝大家吃嘛嘛香身体倍儿棒~
用料
蔬菜 | 适量 |
肉 | 适量克 |
主食 | 适量 |
记录自己带饭的日常的做法
肉沫鸡蛋羹
粉蒸肉
啥都有(其实就是前一天大餐的剩菜)
酱鸡蛋肉饼
干炒河粉+白灼青菜
莲藕肉饼
白菜肉卷+烟笋肉干
肉酱拌饭
鸡腿炒袖珍菇+炒迟菜心
彩椒炒鸡腿+炒椰菜
红烧脆皖鱼+炒杂菌
红烧鸡翅+蒜苗平菇
酸汤牛蛙
焗青花鱼+清炒甜豆
肉沫四季豆
鱼香肉丝
猪肉菜花木耳
菜花炒木耳+煎牛排
杂菌炒鸡肉
芹菜蘑菇炒鸡肉+秋葵
芹菜炒肉
红烧青花鱼+苦瓜炒鸡蛋
荷兰豆牛扒+清炒平菇
甜豆炒杂丸
炒粉肠+耗油南瓜
酸菜泥猛鱼+白灼秋葵
苦瓜炒鸡肉
梅菜肉饼
蒸排骨
鸡脚鸡翼炖蘑菇+白灼秋葵
卤牛腩(现成)+白灼生菜
腊肠焖米饭
腊肠炒饭
苦瓜炒广式腊肉
蟹味菇炒黄瓜花+嫩笋炒肉
甜豆炒广式腊肉
蒜蓉排骨
广式虎皮鸡爪
广式叉烧+白灼生菜
手撕鸡+凉拌包菜
烤扇骨+白灼生菜
蒜香排骨+彩椒炒蛋
叉烧+清炒菜花
腊肠蒸泥猛鱼+清炒菜心
西兰花炒牛扒
凉拌西兰花+清炒莴笋+地瓜
耗油杏鲍菇+黑椒鸡扒
黄花菜滑肉
腐乳烤翅+炒平菇
木须肉
青椒炒肉+苦瓜炒蛋
耗油南瓜+焖马鲛鱼
杂菌炒鸡腿
黄焖鸡
冬瓜蒸鸡腿
土豆鸡蛋沙拉(两勺酱油+两勺醋+半勺芝麻油+一勺霸王酱)
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