润眼明目鱼干汤
大家手机看多了,眼睛干涩,煲个明目鱼干汤补补眼吧
明目鱼不是鱼,是一种海螺的干品,
明目鱼不是鱼,是一种海螺的干品,
用料
明目鱼 | 克 |
猪展(猪骨) | |
生姜片 | |
其他材料见下图 |
润眼明目鱼干汤的做法
明目鱼瑶柱百合杏仁(也可以南北杏)
明目鱼淮山莲子茨实茯苓陈皮
明目鱼虫草花淮山枸杞
加上猪展(猪骨)生姜片
所有材料放入炖盅,炖2小时?
不用加盐了,明目鱼是海产品,有点咸味,鮮甜好喝
有杏仁百合,应该对喉咙都好?
这个也不错
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