汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)
这几天的广州
雨一直下个不停
那可怕的“回南天”又来了
除了防潮
最重要的是“祛湿”
天天看书翻祛湿的菜谱
大概一星期喝三四次砂锅汤
湿气才好一些~
特别是减肥的人士一定要祛湿‼️‼️
湿气一除
其它行为事半功倍
雨一直下个不停
那可怕的“回南天”又来了
除了防潮
最重要的是“祛湿”
天天看书翻祛湿的菜谱
大概一星期喝三四次砂锅汤
湿气才好一些~
特别是减肥的人士一定要祛湿‼️‼️
湿气一除
其它行为事半功倍
用料
猪骨 | 600克 |
木棉花 | 8-10朵 |
赤小豆 | 50克 |
陈皮(川橘红) | 1片 |
姜 | 2片 |
汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)的做法
猪骨加姜焯水十分钟,和其它材料放入砂锅。一半的水。小火预热十分钟,再调中火。,煮沸后再调小火。
2小时后关火。
很浓厚的口感,陈皮不是很苦,陈皮可以多吃,理气化痰,也是可以减肥的哟。汤品有沙沙的感觉,赤小豆都煲烂了。不加盐就喝了一大碗,舒服。家里小孩也喜欢喝。