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汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7951
这几天的广州
雨一直下个不停
那可怕的“回南天”又来了
除了防潮
最重要的是“祛湿”

天天看书翻祛湿的菜谱
大概一星期喝三四次砂锅汤
湿气才好一些~

特别是减肥的人士一定要祛湿‼️‼️
湿气一除
其它行为事半功倍

用料

猪骨600克
木棉花8-10朵
赤小豆50克
陈皮(川橘红)1片
2片

汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)的做法

  1. 猪骨加姜焯水十分钟,和其它材料放入砂锅。一半的水。小火预热十分钟,再调中火。,煮沸后再调小火。

    汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)的做法 步骤1
  2. 2小时后关火。

    汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)的做法 步骤2
  3. 很浓厚的口感,陈皮不是很苦,陈皮可以多吃,理气化痰,也是可以减肥的哟。汤品有沙沙的感觉,赤小豆都煲烂了。不加盐就喝了一大碗,舒服。家里小孩也喜欢喝。

    汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤(浓厚的口感)的做法 步骤3