位置:首页 > 肉类 > 猪肉

水晶肉皮冻

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7924
肉皮中所含的蛋白质,比肉类中含量高出2.5倍,碳水化合物含量比肉类高出4倍,而脂肪的含量却只占肉类的0.5倍,肉皮中还含有更为宝贵的胶原蛋白和VB12,食后对人体有有滋阴补虛、养血益气、美白肌肤等重要的养生保健功效。今天和大家分享的,是一盘美味悦目的水晶肉皮冻。

用料

猪皮300克
料酒3勺
大葱1根
干花椒10余粒
八角1枚
鲜姜1小块

水晶肉皮冻的做法

  1. 准备好食材

    水晶肉皮冻的做法 步骤1
  2. 先将猪肉皮刮洗干净,放入小汤锅中,大葱洗净折断,鲜姜去皮后洗净用刀背拍松,八角用手掰散,和干花椒一道全部一起放入小汤锅中。

    水晶肉皮冻的做法 步骤2
  3. 小汤锅中加水一大碗,开火煮至水将沸腾时,倒入料酒。盖上盖子焯水10分钟去腥。

    水晶肉皮冻的做法 步骤3
  4. 把焯水后的肉皮捞出,稍稍降温后,仔细查看,如有少许猪毛,需用镊子拨除。

    水晶肉皮冻的做法 步骤4
  5. 喜欢食用清淡型肉皮冻的,可在肉皮的反面,用菜刀将肉皮上的少许油脂全部铲除,喜欢食用肉香型和浓汤口味的,可连肉皮上沾有的少许油脂一起同煮。

    水晶肉皮冻的做法 步骤5
  6. 在煮肉皮之前,先将焯水后的肉皮用刀切成条

    水晶肉皮冻的做法 步骤6
  7. 再将条切成丁

    水晶肉皮冻的做法 步骤7
  8. 全部放入小汤锅中,加入清水1000一1200亳升,开火煮至沸腾时,改小火煮1.5小时左右(用高压锅煮质量更好)

    水晶肉皮冻的做法 步骤8
  9. 煮至用勺子捞出时,肉皮有明量煮透的感觉,且汤水变白

    水晶肉皮冻的做法 步骤9
  10. 关火稍稍降温后,连肉皮带汤汁,一起倒入容器中

    水晶肉皮冻的做法 步骤10
  11. 脱模倒出,用刀切片,装盘上桌享用。

    水晶肉皮冻的做法 步骤11
  12. 再备一只小碗,碗中配上自己喜爱的蘸料,一盘美食,养神悦目。

    水晶肉皮冻的做法 步骤12