山药红枣猪蹄汤
这是一道冬季滋补的养生汤,山药口感软糯微甜,具有补中益气的功效,配以红枣、猪蹄熬煮,滋味浓郁。
用料
清水 | 1000克 |
姜 | 30克 |
新鲜山药 | 200克 |
红枣 | 6颗 |
猪蹄 | 500克 |
白醋 | 10克 |
料酒 | 10克 |
盐 | 5克 |
山药红枣猪蹄汤的做法
准备好所有食材。
猪蹄剁成小块,山药去皮洗净切成滚到块状,姜切片。
锅中烧开水,加入猪蹄、白醋汆去血水,捞出备用。
取一个微波适用的沙煲,放入猪蹄、红枣、姜块、料酒和适量清水,加盖留孔放入微波炉中,先微波高火烹饪14分钟。
然后转微波中火继续烹饪50分钟,中途倒计时剩余30分钟时,打开炉门放入山药,继续烹饪完剩余时间。
烹调结束后,取出,最后根据个人口味调入盐。
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小贴士
使用微波功能时,不可以放入金属器皿。
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