下奶猪蹄汤
生完宝宝后奶水一直不够吃，每天都要喂一两次奶粉，宝宝体重增长太慢了，三个月才11斤，最好看了中医，说是产后气血不足，哺乳期必须补气血，不仅能恢复产妇自身元气，也能给宝宝充足的营养。玉米萝卜猪蹄汤，清甜可口有营养。
用料
| 猪蹄 | 1只 |
| 姜 | 5片 |
| 料酒 | 2勺 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 盐 | 适量 |
| 党参 | 一小节 |
| 鸡精 | 适量 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 玉米 | 2根 |
下奶猪蹄汤的做法
将猪蹄剁成小块，冷水烧开，放入猪蹄、生姜、料酒焯水五分钟。（可以加一点盐）
猪蹄焯水后用冷水清洗，晾干水分。
锅中加入冷水烧开，倒入猪蹄，加生姜片，盐适量，大伙煮开。
大火熬制20分钟，加入玉米，三分钟后加入胡萝卜。
猪蹄汤熬制半小时，加入党参、红枣、枸杞。
炖到肉骨能分离的时候，加入鸡精，关火起锅。
一到清甜可口营养的玉米胡萝卜猪蹄汤就炖好了。喜欢的朋友也可以加入一点葱花。
小贴士
1、加盐的时候可以适量添加，边尝味道边添加；
2、猪蹄可以先用盐腌渍半小时，然后再焯水；
3、如果有炖锅（砂），炖锅炖的话更香；
4、先加玉米，后加胡萝卜，不喜欢胡萝卜生味的朋友可以把胡萝卜炖软和一点。
2、猪蹄可以先用盐腌渍半小时，然后再焯水；
3、如果有炖锅（砂），炖锅炖的话更香；
4、先加玉米，后加胡萝卜，不喜欢胡萝卜生味的朋友可以把胡萝卜炖软和一点。