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【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:11 阅读:7941
【Attention please! 前方高能!】
这是一款舌尖上的养生
匠心十足、诚意满满、美味百分百、魅力无法挡!

这个方子无油低糖
约60-70%黑巧克力的甜度
口感醇滑
每一口都能尝到
金莎那种
巧克力与榛果相辅相成的完美平衡
谁也不抢谁的戏
反而各自衬托出彼此的鲜明标志性风味特色

这个方子出自美国的一个主打健康素食烘培的网站Chocolate Covered Katie。
这个网站是我早年刚入烘培坑,无意间在网上冲浪做功课时发现的,然后做了她的几个方子都感觉挺好吃,甜度适中,糖和油放的量正好且属于偏低范畴。

由于我对于榛子+巧克力这个组合本就毫无招架之力,所以一看到她的这个自制怒太辣方子就马上心动不如行动了!

用料

榛子50克
香草精5克
100%纯可可粉8克
枫糖浆23克
盐(Kosher犹太盐为首选,其次是Maldon海盐)2指捻起来约十几粒
速溶咖啡结晶(Instant coffee crystals)一小撮
牛奶25克

【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法

  1. 烤盘上放一个烤箱适用温度计
    烤盘入烤箱第三层
    一起预热到180ºC

    (预热到位与否,是由烤箱适用温度计说了算。
    再次提醒一句,烤箱自带感应温度计由于所在位置靠近上火,所以并不准确)

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤1
  2. 预热到位后,戴好耐高温手套,将烤盘取出

    榛子倒在烤盘上,要平铺,不能有堆积

    戴好手套,将烤盘放入烤箱中层

    传统上下模式
    设置180ºC
    约7-10分钟

    烤到隔着门,相隔有一定距离也能闻到有香味传过来,开灯能看到榛子表面是金黄色的(请看下图)。
    深金黄也没关系,关键要有香味

    烤完之后倒入一个大盘子上,冷却。

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤2
  3. 【如果用的是脱皮榛子(如上图所示),跳过这一步】

    等到放凉到手可以接受的温度之后,尽可能的将那层褐色的皮搓掉

    实在搓不掉也没关系,并不会对成品风味产生任何影响

    其实老外脱皮有个小窍门,就是在它刚出炉的时候,把榛子放在毛巾上,包起来,搓搓搓。

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤3
  4. 放凉后,往磨粉器/搅拌机/破壁机干磨杯里放平铺满底部量的榛子

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  5. 间歇打(pulse)成碎粉

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  6. 粉碎完后倒在碗里,挑出未粉碎的大颗粒再间歇打碎

    打完倒出来后再放下一批

    重复上述动作直到所有的榛子都打完为止

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤6
  7. 榛子粉上加入可可粉、盐和咖啡粉

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  8. 搅拌均匀

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  9. 全部倒入搅拌机干磨配件中
    打成稠的枣泥质地(干的花生酱质地)

    此时应该可以看到酱的表面是泛着光泽的(打好的特征),这是榛子中的油被打出来了

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤9
  10. 依次加入下列材料:香草精、枫糖浆和牛奶
    高速打匀

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤10
  11. 牛奶的用量以及打的时间根据个人偏好的质地而定
    如果你喜欢稠实一点的,可以打短点时间
    如果喜欢带点流动性的,可以打的久一点

    脱脂奶会比全脂奶质地稍流动一些

    ⚠️这个质地是会随着低温冷藏而变稠

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  12. 倒入干净的玻璃罐中,拧紧盖子放入冰箱冷藏保存

    【舔勺】低糖无油健康版意大利巧克力榛子酱Nutella怒太辣的做法 步骤12

小贴士

关于更详细的解说,?️前往公举号「芳薇厨艺生活馆」
阅读“【前方高能!美味警告】舌尖上的养生·匠心十足诚意满满怒太辣”

温情提示:任何再好的东西,也不要贪嘴哦,物极必反,适度享受才是王道噢?

Enjoy~☀️
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