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杂粮饭

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:58 • 阅读：8024

我爱吃杂粮饭，不过爷俩都不吃，每次做一锅吃不完啊?。突然想起来可以冷冻啊，一下子就可以实现随时都能吃杂粮饭的自由啦?

用料

黑米	50克
红米	50克
燕麦	50克
糙米	50克
紫米	50克
血糯米	50克
高粱米	50克
黑糯米	50克

杂粮饭的做法

8种米称重后洗干净
泡水4小时
电高压锅蒸熟后，搅拌一下
把保鲜膜铺在碗里，装一勺杂粮饭
包起来
8包，冷冻起来，吃的时候撕开保鲜膜再热一下就好了

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