十分钟搞定快手日式荞麦冷面低脂主食
健身减脂期常做的主食十分钟搞定
用料
大葱 | 一段 |
指天椒 | 一根 |
荞麦面 | 一把 |
酱油 | 一勺 |
清水 | 五勺 |
糖 | 一茶匙 |
麻油 | 一两滴 |
十分钟搞定快手日式荞麦冷面低脂主食的做法
一茶匙糖
加入一勺酱油五勺清水 (比例按照酱油的咸度自行调节)
把大葱段和指天椒切碎
加入酱油和一两滴麻油
水开下荞麦面煮2-3分钟 口感按自己需求,捞出后过冷河(这样面条不容易粘,面条就不用额外加油防粘)
搞定!
小贴士
日式酱油可以不加糖按照瓶身介绍比例勾兑
不喜欢吃辣可以不加辣椒
不喜欢吃辣可以不加辣椒