香辣鸡丝荞麦凉面
夏天来了,做个清清爽爽,简单快手,低脂美味的荞麦凉面吧
用料
荞麦面 | 1把 |
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 1根 |
莴笋 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
蒜 | 1头 |
青红辣椒 | 2个 |
熟花生米 | 适量 |
香菜 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 2片 |
葱 | 1根 |
油泼辣子 | 2勺 |
香辣鸡丝荞麦凉面的做法
鸡胸肉一块洗净放入锅内,加足够的冷水,姜丝,葱段,料酒,大火煮开后撇去浮末,中火煮15分钟,捞出晾凉撕成条备用
花生米炒熟,擀碎备用
准备配菜:黄瓜,胡萝卜,莴笋切丝,香菜切寸段,青红辣椒切碎
准备料汁:酱油2勺醋1勺蚝油1勺
准备蒜汁:大蒜捣烂加凉白开拌匀
油泼辣子:1勺辣椒面1勺芝麻,浇热油烹香水滚开后放荞麦面煮熟
煮熟的面捞出,过冷水,沥干
浇料汁,蒜汁,摆上菜码,花生碎,油泼辣子
拌匀开动吧!
小贴士
1菜码根据自己喜欢添加
2配菜根据需要加减
2配菜根据需要加减
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