黄米年糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7946
黄米又叫黍米,味甘,性温,入心和小肠经,能补益心气。

黄米比小米略大,同样适合北方干旱、寒冷的气候和贫瘠的土地,都具有温热的性质。黄米粘度更大,更耐饥,北方人喜欢把黄米磨成粉,做成糕食用。

南方人喜欢用糯米做糕,水稻性寒,碰上消化不好,脾胃虚弱的人,吃黄米年糕比糯米糕更好一些。

冬至时节,人的心阳很弱,心气不足,可以吃黄米年糕补一补,适口而珍,脾胃虚弱的人最好还是少吃。

外国人心情不好的时候吃巧克力,中国古人,吃黄米年糕。

用料

黄米400克
红豆50克
红糖粉10克
黄砂糖10克
饮用水250毫升

黄米年糕的做法

  1. 把黄米放入破壁机

    黄米年糕的做法 步骤1
  2. 磨成细细的粉

    黄米年糕的做法 步骤2
  3. 红豆提前一晚浸泡

    黄米年糕的做法 步骤3
  4. 然后放入锅中煮一个小时左右,沥出备用

    黄米年糕的做法 步骤4
  5. 将饮用水倒入黄米粉中

    黄米年糕的做法 步骤5
  6. 切割式搅拌,让米粉都沾上水即可

    黄米年糕的做法 步骤6
  7. 水不宜过多,捏起来可以散开,又能揉成团即可

    黄米年糕的做法 步骤7
  8. 找一个模具,上面放上纱布,倒入一半米粉,刮平

    黄米年糕的做法 步骤8
  9. 接着放入红豆,撒上红糖粉

    黄米年糕的做法 步骤9
  10. 再将剩下的米粉用手捏散,盖在红豆上

    黄米年糕的做法 步骤10
  11. 压平

    黄米年糕的做法 步骤11
  12. 然后将其从模具中取出,连纱布一起放入蒸屉中,蒸一个小时

    黄米年糕的做法 步骤12
  13. 蒸好后及时揭去纱布

    黄米年糕的做法 步骤13
  14. 放入容器中储存

    黄米年糕的做法 步骤14
  15. 吃的时候切成厚1厘米左右的片

    黄米年糕的做法 步骤15
  16. 放入平底锅中煎成两面金黄

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  17. 装入盘中

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  18. 沾一点黄砂糖食用

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