营养烤海虾午餐版
请注意:此菜谱不适宜厨房(sha)新手,因为这个菜谱,它不正经~
Pay attention: this recipe is not suitable for the kitchen novice, because this recipe, it is not serious?♂️
山珍(口蘑)海味(海虾)
绿色蔬菜
嗯…也就一般美味啦嘿嘿嘿(〃ノωノ)
Pay attention: this recipe is not suitable for the kitchen novice, because this recipe, it is not serious?♂️
山珍(口蘑)海味(海虾)
绿色蔬菜
嗯…也就一般美味啦嘿嘿嘿(〃ノωノ)
用料
海虾 | 一人食四只 |
西兰花 | 半朵 |
口蘑 | 八个 |
西芹叶 | 一根 |
配料: | |
小番茄 | 随便几个 |
洋葱 | 切一圈 |
大蒜 | 一个 |
盐 | 看着抹 |
黑胡椒 | 手抖一下…够了! |
橄榄油 | 掂量着倒 |
营养烤海虾午餐版的做法
虾洗净去虾线(去虾线省略一万字)
腹部划一条口好入味
然后让虾儿们依次排队躺好❤️烤盘铺好锡纸,你可以用手ma一下,至少比我这个平整一点?
切蒜末…乖~躺好~
切姜片…去!躺好!
切洋葱…(洋葱自觉地躺好了,还躺成了一个圈)
最后淋上一层薄薄的油?…给虾们换床床单……
用食指给每只虾抹上盐和黑胡椒…
抹多少嘛…这个要看每只虾的性格嗯……在烤盘上摆上洗好的口蘑(烤口蘑请参考其它菜谱)
摆上你的小番茄
烤箱上下200度,20分钟在等待烤箱“ding”的同时
将西兰花和芹菜叶放入开水焯熟
此步没有图,你如果无聊可以数数这只鸡晃了多久的秋千?烤好啦!摆盘中……ԅ(¯ㅂ¯ԅ)❤️?
你看这只虾它笑到头掉,多开心呐?
小贴士
注意:1抹盐一定要用食指!
2没有橄榄油用菜油也很香
3步骤二应该先抹油,再放配料,然而我只顾着玩忘记了…不过也没什么影响?
4八个口蘑是因为 我 爱 口 蘑
2没有橄榄油用菜油也很香
3步骤二应该先抹油,再放配料,然而我只顾着玩忘记了…不过也没什么影响?
4八个口蘑是因为 我 爱 口 蘑