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营养烤海虾午餐版

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:43 阅读:7930
请注意:此菜谱不适宜厨房(sha)新手,因为这个菜谱,它不正经~
Pay attention: this recipe is not suitable for the kitchen novice, because this recipe, it is not serious?‍♂️
山珍(口蘑)海味(海虾)
绿色蔬菜
嗯…也就一般美味啦嘿嘿嘿(〃ノωノ)

用料

海虾一人食四只
西兰花半朵
口蘑八个
西芹叶一根
配料:
小番茄随便几个
洋葱切一圈
大蒜一个
看着抹
黑胡椒手抖一下…够了!
橄榄油掂量着倒

营养烤海虾午餐版的做法

  1. 虾洗净去虾线(去虾线省略一万字)
    腹部划一条口好入味
    然后让虾儿们依次排队躺好❤️

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤1
  2. 烤盘铺好锡纸,你可以用手ma一下,至少比我这个平整一点?
    切蒜末…乖~躺好~
    切姜片…去!躺好!
    切洋葱…(洋葱自觉地躺好了,还躺成了一个圈)
    最后淋上一层薄薄的油?

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤2
  3. …给虾们换床床单……
    用食指给每只虾抹上盐和黑胡椒…
    抹多少嘛…这个要看每只虾的性格嗯……

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤3
  4. 在烤盘上摆上洗好的口蘑(烤口蘑请参考其它菜谱)

    摆上你的小番茄

    烤箱上下200度,20分钟

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤4
  5. 在等待烤箱“ding”的同时
    将西兰花和芹菜叶放入开水焯熟

    此步没有图,你如果无聊可以数数这只鸡晃了多久的秋千?

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤5
  6. 烤好啦!摆盘中……ԅ(¯ㅂ¯ԅ)❤️?

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤6
  7. 你看这只虾它笑到头掉,多开心呐?

    营养烤海虾午餐版的做法 步骤7

小贴士

注意:1抹盐一定要用食指!
2没有橄榄油用菜油也很香
3步骤二应该先抹油,再放配料,然而我只顾着玩忘记了…不过也没什么影响?
4八个口蘑是因为 我 爱 口 蘑