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蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7964
Honey Whole-Wheat Pull-Apart Rolls
入门级基础粗粮面包,粗粮细作,尤其适合想从全部精白面类型面包尝试全麦面包、但又不能接受100%全麦的人。

味道奶香淡甜,表皮焦脆香甜,面包蓬松柔软。
第一次做的一整盘,下班刚进门的小龙直接进去多半盘,差点不够第二天的早点。

【模具】
9寸圆形活底蛋糕烤盘(spring pan)或任意烤盘。
分成了38克面团一个,一共做了12个。

所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。
1杯 = 240ml(毫升)
1大勺 =1 tablespoon = 15ml(毫升)
半大勺=0.5 tablespoon=7.5ml(毫升)
1小勺 = 1 teaspoon = 5ml(毫升)
1/2小勺 = 2.5ml(毫升)
1/4小勺 = 1.25ml(毫升)
来自:http://www.cookinglight.com/recipes/honey-whole-wheat-pull-apart-rolls略有改动

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用料

全脂牛奶40克(100-110华氏度/37.7-43.3摄氏度)
酵母粉7克
草饲无盐黄油(融化的)40克
蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜40克
大号鸡蛋(室温)2个
未漂白中筋面粉或高筋面粉127克
全麦面粉113克
细的海盐1小勺

蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙的做法

  1. 把温牛奶和7克酵母粉混合,静置10分钟。

  2. 处理一下主面团的鸡蛋:

    把1枚蛋的蛋清和蛋黄分开,然后取蛋黄的一半量左右,单独放到一个小碗里,留着烤前刷在面包表面用。

    剩下的所有鸡蛋都使用到主面团里。

  3. 我用的厨师机,把所有面粉、盐、鸡蛋液、蜂蜜、泡着酵母粉的牛奶、黄油放到搅拌盆里,低速搅拌1-2分钟,2档搅拌10分钟左右,到面团光滑,能出膜,不用很薄,有韧劲不易扯断就可以了。

    蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙的做法 步骤3
  4. 用保鲜膜盖住面盆,进行一次发酵。
    我冬天室温25度大概发了75分钟,发到2倍大,用蘸了面粉的手指戳面团表面,面团在微微弹回到几乎不弹回之间。

  5. 准备好烤盘,抹油或者铺烘焙纸。

  6. 把发好的面团排气,分成38-40g一份,整形成圆球,码在烤盘里,进行二发。
    冬天室温25度大概60分钟。

  7. 烤箱预热350华氏度(175摄氏度)

  8. 二发结束后,在装着蛋黄的小碗里,放几滴水,把蛋黄调稀一些,这样刷面团表面较容易抹开,但不要太稀。

    用小刷子把蛋液均匀地刷在面团表面薄薄一层,撒一些红糖粒在上面。

  9. 把发酵好的面包放入烤箱烤20-23分钟,到表面金黄即可。
    注意:烤的时间指用9寸圆形蛋糕模具。其他模具因大小深浅不同,适当调整时间,只要表面金黄就可以了。

  10. 拿出烤箱后,在模具里放凉3-5分钟后,脱模,放到烤架上微微放凉,趁热食用。

    密封室温保存2天,冷冻保存1个月。
    冷冻保存的面包,吃时,直接用微波炉加热30-40秒左右即可。

    蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙的做法 步骤10

小贴士

1,如果喜欢粗粮,经过试验,在主面团里加20-40克燕麦片也完全没问题,适当注意吸水量。

2,在主面团里加一小把亚麻籽、小麦胚芽都可以,同样注意吸水量。


【关于A油能不能用B油代替的问题】
油分两种,常温下的固体油(黄油、椰子油、牛油猪油等)和液体油(植物油、花生油、橄榄油等)。
固体油之间可以互换,但味道会有区别,口感外形略有区别。。
液体油之间可以互换,味道根据使用油的品种会有区别。
固体油和液体油之间原则上不可以互相,影响成品口感。

【关于A粉能不能用B粉代替的问题】
如果是新手,绝对!绝对!不要随意用黑麦粉、荞麦粉、燕麦粉、各种米粉,替换方子里的面粉。

蛋糕里的低筋面粉不要用其他粉替换。

面包、饼干、马芬里的中粉、高粉、全麦粉可以少量互换,但会影响成品味道、口感、外形,甚至导致失败。粗粮粉越多,吸水量越大,成品越粗糙、矮、不那么柔软。
经验少者,不建议随意更换。