儿童营养餐-虾饼 糖醋鸡蛋 黑米粥
九月份开始,会开始制作儿童早餐,欢迎大家关注。给我们上小学的孩子一个丰盛有营养的早餐。
用料
青虾 | |
葱花 | |
花椒面 | |
面粉 | |
西红柿 | |
黑米 | |
大米 | |
大枣 | |
黑芝麻 | |
番茄酱 |
儿童营养餐-虾饼 糖醋鸡蛋 黑米粥的做法
青虾去头,去虾线,虾肉分两部分,一部分切大块,一部分切泥,然后混在一起。放常规吃饭勺子大小的3-5勺面粉,一个鸡蛋,葱花适量,可以多放点,熟了以后吃不出来,搅拌均匀待用。
女士半个拳头那么大的西红柿,切一般,切碎。
准备一个漂亮的盘子,切片,摆盘。
将西红柿碎放到虾泥里面,因为要沾番茄酱,所以放了一丢丢盐,不沾番茄酱的话就放差不多的盐。要不太淡了不好吃。放适量的花椒面,搅拌均匀。待用,以上是虾饼的配料。
接下来准备糖醋荷包蛋的配料,准备小碗,放吃放的勺子三勺糖。
放两勺醋
小半勺老抽
一勺生抽
搅拌均匀,备用。
准备蛋堡锅,每个格子里面放一丢丢油。先做虾饼。
盛适量的虾泥,放到模具里,见底部熟了,是可以转动的。
一面熟了,要翻面。两面都是金黄色,就可以了
像这个情况,就可以放到刚才摆西红柿的盘子里,准备吃了。
这个是摆完的效果。
现在做糖醋荷包蛋,也是模具里面放一丢丢油,然后直接敲鸡蛋进去。底下熟了以后也是可以推动的,然后两面煎,这个也是要沾番茄酱的,所以也没有放盐。
糖醋荷包蛋跟虾饼外观看起来差不多,因为都是用这个锅的模具做的。想要这个锅的可以看之前的菜谱,600块,6个模具。
这是头天晚上做好的黑米粥,预约档,第二天早上直接盛出来就可以吃,不耽误时间
完事了,整个制作时间半小时左右。
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