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每天一杯花胶牛奶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:28 阅读:7930
我想试试坚持吃花胶会有什么效果~

用料

花胶
红枣
枸杞
奶粉

每天一杯花胶牛奶的做法

  1. 早晨,直接放电饭煲上,按蒸煮键

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤1
  2. 蒸了后就缩小了

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤2
  3. 拿个碗加水,泡它。(我是早晨蒸的,一般泡一天,到晚上放进电炖锅预约,明早就可以吃)

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤3
  4. 泡着泡着,它就长大了

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤4
  5. 我觉得刚刚那个碗小了,限制了它的生长,于是换了个大点的容器(不过感觉还是不够大?就这样,不管了)

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤5
  6. 泡到晚上,就成这么大了

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤6
  7. 剪开,里里外外洗干净

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤7
  8. 剪碎它

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤8
  9. 放入炖盅,加枸杞,红枣(别加糖,会长胖!)

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤9
  10. 加水

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤10
  11. 预约一下时间,明天早晨起来就可以喝了

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤11
  12. 第二天一早:炖好了

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤12
  13. 加入奶粉,就完成了!(我喜欢浓浓的奶香味,所以奶粉多加一点)

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤13
  14. 当当当~我的早餐好了!水煮燕麦+花胶牛奶+水煮蛋(我要减肥啊!看看我可以坚持多久……能不能成为肤白貌美的美少女哈哈哈哈~对了,我还要每天锻炼!加油!祝我减肥成功!)

    每天一杯花胶牛奶的做法 步骤14