辣炒安康鱼肚
安康鱼浑身都是宝啊…那都能吃…最主要,好吃还不胖…
用料
安康鱼肚 | 1斤 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽老抽 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
干辣椒 | 5个 |
青辣椒 | 5个 |
辣炒安康鱼肚的做法
首先清理鱼肚,每一个鱼肚都要仔细清理,正面需要清理表面的薄膜和血管,然后从口把里面翻出来,反复清洗里面的黏液,然后不要翻回来了,扔盘子里备用…每一个都要这么做…
这俩是鱼肚内部,清洗和未清洗对比……
清理后加葱姜段和料酒腌制10分钟去腥…
其他材料切好备用…
起锅加油,热后加葱姜蒜干辣椒炒香…
然后放入安康鱼肚,翻炒…
加生抽老抽料酒,然后小火炖15分钟…
加入青椒,一点盐,大火收汁…
收汁差不多加蒜苗(蒜瓣),然后关火出锅
然后装盘就可以了