小米粥
?早上来一碗小米燕麦粥，暖暖的，既补脾健胃，又能滋阴润肺，还美容养颜！美好的一天，从吃好早饭开启～
用料
| 水 | 800g |
| 红枣 | 2颗 |
| 小米 | 30g |
| 生燕麦片 | 20g |
| 植物油 | 5滴 |
| 新鲜百合 | 1个（约25g) |
| 铁棍山药 | 50g |
| 枸杞 | 10粒 |
小米粥的做法
小米、燕麦片、红枣流水冲洗一下，浸泡10分钟
大火把水烧沸后，将食材倒入锅中
清洗百合
山药切片
滴入植物油
咕嘟咕嘟，有空可以慢慢搅拌，等粥渐渐变稠后加入山药百合片，调成中小火，继续熬至浓稠
快出锅前加入枸杞
马上可以关火啦
带着香气，上桌
小贴士
1. 小米浸泡
2. 食材等水沸后下锅
3. 滴几滴油口感更香滑
4. 用煤气煮要看火防溢出
2. 食材等水沸后下锅
3. 滴几滴油口感更香滑
4. 用煤气煮要看火防溢出
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