首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
美味咸燕麦片
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:24
•
阅读:7993
燕麦片纤维素丰富,饱腹感好,是很好的减肥健康食品,带用温淡牛奶泡,味道也不差,但时间长了还是觉得单调,经试验,用淡咸的温热感味汤来泡,味道也相当好。
用料
燕麦片
50克
坚果、果干等
15克
水
280ml
美味咸燕麦片的做法
纯水,280ml,加姜片、葱头切片,蚝油、盐、鸡精、胡掓粉,煮开。
倒入一个打好的鸡蛋,煮成蛋花汤。
摊凉到60°C左右。
倒入麦片、水果干、坚果等。
泡3分钟,完成。
上一条:
燕麦片
下一条:
燕麦片
相关菜谱
燕麦片杂果饼干(快手低油低糖)
最好的燕麦片冲调方法出来了
自制好吃又营养的代餐酸奶燕麦片
燕麦片小饼干
谷物面包恰巴塔
超简单燕麦片饼干
紫薯燕麦片牛奶汁
高颜值法式烤苹果,手残党下午茶福利
酸奶燕麦片【极简健康早餐】
香蕉鸡蛋燕麦片~无糖哟
黑芝麻燕麦片饼干
菠菜鸡蛋汤即食燕麦片粥快手菜养生减脂健身减肥粗粮蔬菜汤早餐午餐晚餐糖尿病
杂粮面包卷
情人节奉上:彩虹水果
Vegan健身餐(早餐)|减脂苹果烤燕麦片
燕麦片淡奶油软面包,只需一发,松软浓香的小面包……