蒸海鲜
划重点:买海鲜(海鲜,不要买河鲜)海鲜自带一种咸鲜不用沾酱油就很好我吃。
食材都是在盒马上购买,盒马可追溯原产地,吃的放心。
工具:panasonic塔吉锅(我目前最推荐的锅之一,可焖、蒸、烤、火锅...)。
食材都是在盒马上购买,盒马可追溯原产地,吃的放心。
工具:panasonic塔吉锅(我目前最推荐的锅之一,可焖、蒸、烤、火锅...)。
用料
皮皮虾、基围虾 | 各半斤 |
各种贝类 | 1斤 |
牛里脊 | 100克 |
蔬菜 | 若干 |
大米 | 半杯 |
干贝 | 10粒 |
葱姜蒜 | 若干 |
蒸海鲜的做法
蒸海鲜需要本体+深锅+蒸格+玻璃锅盖,四样。
干贝泡发(放黄酒、温水)1小时,使用时泡发的水倒掉。
大半杯米(电饭煲用的透明杯)。
1/3锅水(深锅)。
生姜两片。
洗蛤蜊的时候弄碎3个,索性把肉扒出来放在粥底。腌制牛肉:把牛肉切成片,只用大蒜末和生抽酱油腌制半小时以上备用
在准备一些喜欢吃的人蔬菜。
准备一点蘸料(蒜泥、姜末、小葱末、酱油、蚝油、醋、白糖、辣椒末浇上热油)贝壳类:食材全都是在盒马上买的。最好吃是花螺(海南产),接着油蛤(福建宁德),黑蛤(浙江台州),黄蚬子都不错。
贝类买海南、福建、大连、丹东产的基本都不会踩雷。蒸的参考时间见图片。
贝壳类要看大小,有的大的会3分钟多,等到张大口就可以吃了。
- 上一条: 牛肉(猪肉)土豆胡萝卜
- 下一条: 白菜闷鸡肉