平底锅焗鲈鱼块
回家给老人做饭,本来想用砂锅焗鱼块,砂锅被老太太用来炖鸡汤了,只好用平底锅当塔吉锅用,密封不太好,焗的时候加了半碗水
用料
鲈鱼 | 条 |
姜 | 1块 |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 1头 |
小葱 | 1根 |
平底锅焗鲈鱼块的做法
半条鲈鱼把两边肉片下来切块或条,鱼骨切段,加一点盐、料酒,香油抓匀腌制
洋葱切块,姜切片,蒜切大粒,小葱切末
平底锅烧热放油,放洋葱姜蒜煸炒,在锅底铺匀
调一个酱汁:蚝油2勺,胡椒酱1勺
将鱼块铺在洋葱上面,将酱汁涂抹在鱼块上,加半碗水,盖上锅盖焖8-10分钟,如果味道淡可以再淋点蒸鱼豉油,出锅前撒小葱末