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平底锅焗鲈鱼块

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:39 阅读:7940
回家给老人做饭,本来想用砂锅焗鱼块,砂锅被老太太用来炖鸡汤了,只好用平底锅当塔吉锅用,密封不太好,焗的时候加了半碗水

用料

鲈鱼
1块
洋葱1个
大蒜1头
小葱1根

平底锅焗鲈鱼块的做法

  1. 半条鲈鱼把两边肉片下来切块或条,鱼骨切段,加一点盐、料酒,香油抓匀腌制

    平底锅焗鲈鱼块的做法 步骤1
  2. 洋葱切块,姜切片,蒜切大粒,小葱切末

    平底锅焗鲈鱼块的做法 步骤2
  3. 平底锅烧热放油,放洋葱姜蒜煸炒,在锅底铺匀

    平底锅焗鲈鱼块的做法 步骤3
  4. 调一个酱汁:蚝油2勺,胡椒酱1勺

    平底锅焗鲈鱼块的做法 步骤4
  5. 将鱼块铺在洋葱上面,将酱汁涂抹在鱼块上,加半碗水,盖上锅盖焖8-10分钟,如果味道淡可以再淋点蒸鱼豉油,出锅前撒小葱末

    平底锅焗鲈鱼块的做法 步骤5