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减脂餐：牛奶烤燕麦片

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:37 • 阅读：7930

不仅有饱腹感，口感也是软糯香甜，好吃不怕胖哦！

用料

香蕉	1根
牛奶	200克
鸡蛋	1个
燕麦	三大勺
亚麻籽	少许
怀山粉	一袋

减脂餐：牛奶烤燕麦片的做法

准备好所有食材
香蕉切片，燕麦片、怀山粉一起放入烤碗
打入一个鸡蛋，倒入牛奶
混合均匀
撒上亚麻籽
烤箱200度25分钟
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