一定要用这个麦片！相信我这是灵魂之一！不是广告！！！

这一步可以加点你想加的，比如我加了点别的大燕麦片、葡萄干、巧克力和可可粉，也可以什么都不加。

酸奶版：一块我用了100克酸奶，两块就是200克，都是有糖的。静置半小时以上，你会发现水分都被吸收了，剩下的简直像奶酪一样！拌一拌已经软化的燕麦片，甜甜的超好吃！

这里是灵魂之一！拌开之后里面有脆脆的没软化的，加点花生酱拌一拌！简直跟花生酱威化一个味道！特别香！！！

这时候还可以加点你喜欢的，水果啊鸡蛋啊，要是再来盘青菜就是完美的一餐啦！

牛奶版本：酸奶换成牛奶，花生酱不要变！再来点盐！真的超好吃！