微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃
咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭！！而且减肥不一定需要吃水煮菜！！有很多热量低又好吃的东西呀...
用料
| 贝贝南瓜 | 一个 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 火腿肠 | 一小段 |
| 胡椒粉 | 适量克 |
微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法
贝贝南瓜洗干净，从顶部三分之一处切开。用勺子将南瓜里面的籽掏干净。
在南瓜底部加入几块切成小块的火腿肠
然后再磕一个鸡蛋进去，用牙签将蛋黄戳破。（一定要戳破，这步不能省）
再往南瓜中塞几块火腿肠，盖上南瓜盖子。将厨房纸打湿，包住南瓜。微波炉高火，一分钟一分钟的加热。总共加热四分钟...
鸡蛋不戳破蛋黄，容易炸。比如这样?
虽然鸡蛋炸了，但是味道还是很好哒...
贝贝南瓜＋鸡蛋＋火腿肠，啊！！好好吃...
