好吃快手❗️搅一搅微波炉2分钟全麦巧克力蛋糕
?浓浓巧克力蛋糕绝了啊朋友们！！！低脂低卡2分钟搞定的微波炉超级柔软蓬松巧克力大蛋糕！！
?饱腹感超级强 时间紧任务重的时候做一个再来杯牛奶或者豆浆完完全全地满足?️
?没有可可粉可以豆浆粉代替 就是豆乳味道哦
?赶紧收藏做起来～
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用料
| 干料 | ? |
| 全麦面粉（或中筋面粉） | 45克 |
| 可可粉 | 15克 |
| 0卡糖 | 10克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 盐 | 少许 |
| 湿料 | ? |
| 大鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 45克 |
好吃快手❗️搅一搅微波炉2分钟全麦巧克力蛋糕的做法
干料称好重量放到可以进微波炉的碗里
加入全部湿料
-搅拌均匀成这样的巧克力糊状
-直接放进微波炉 平均高火2分钟到2分10秒
-时隔一会打开看一眼 功率不一样时间不一样
打开微波炉的那一瞬间一个大巧克力蛋糕就出现了 碗里拿出来对半切开！超级无敌好吃非常蓬松柔软 个头非常大！解馋饱腹有营养！
真的特别特别大一个！！热量非常低脂肪也非常低高蛋白饱腹！
小贴士
多观察一下蛋糕的状态平均2分钟 准确时间以实际微波炉功率情况做调节
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