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微波炉90s‼️爆浆海盐芝士燕麦蛋糕‼️零失败

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:36 • 阅读：7937

?‍?有燕麦的宝子们，一定要试试这款海盐芝士燕麦蛋糕‼️软fufu，零失败，微波炉90s就搞定‼️
?无糖油无面粉｜微波炉/烤箱/蒸锅都?️
?膳食纤维丰富，饱腹感强‼️懒人上班族、减脂、健身、芝士控、燕麦消耗者冲‼️

用料

?食材（203卡/份）
好哩燕麦麸皮30g（?️换燕麦粉、椰子粉）
鸡蛋1个｜泡打粉3g
脱脂牛奶25g
?苹果醋、代糖适量；不放代糖的可换小半根香蕉
?
?海盐芝士奶盖（2种做法自选）
1⃣️50g脱脂奶酪➕20g酸奶➕3g代糖➕1g海盐搅拌至顺滑（约64卡/份）

2⃣️减脂芝士片➕60ml奶➕3g玉米淀粉➕2g代糖➕1g海盐小火煮至粘稠（约62卡/份）
热吃冷吃都超赞哦
蛋糕超松软