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清淡饮食蚝油生菜

作者:风 • 更新时间:2023-06-17 14:46:36 • 阅读:8006

用料

蒜4瓣
生抽3勺
生菜30片
蚝油3勺
糖3克
盐2克

清淡饮食蚝油生菜的做法

  1. 生菜洗净

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤1
  2. 辣椒蒜切好

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤2
  3. 生菜焯水断生

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤3
  4. 生菜捞出

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤4
  5. 调蚝油汁 加水 蚝油 生抽 糖 盐 鸡精 混匀

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤5
  6. 将蚝油汁下锅 烧开收汁 加蒜 最后加油

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤6
  7. 淋到生菜上

    清淡饮食蚝油生菜的做法 步骤7

小贴士

蚝油汁中的水不要加的太过多了
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select `id_lm`,`title_lm`,`f_body_lm` from `pro_lm` where `pass`=1 and locate(",18,",list_lm) order by `px` desc limit 30 清淡 咸 椒麻 孜然 糖醋 泡椒 剁椒 酱香 五香 番茄味 蒜香 咖哩 辣 甜 酸 咸鲜 巧克力 香酥 鱼香 柠檬味 茄汁 苹果味 麻辣 香辣 酸辣 酸甜 椒盐 黑椒 原味
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