隆平芯米1~窝蛋牛肉粥
一粥一饭间怀念袁爷爷??
杂交水稻之父袁隆平院士离开我们两周年了(1930.9.7-2021.5.22)。感恩袁爷爷让我们可以吃饱肚子❤️,感谢隆平农场的芯米品尝?。
好米做好菜?第1个菜谱是粥,以后还会有捞米饭、桂花米浆茶、米汤浸时蔬、火腿洋芋焖饭等等菜谱慢慢更新?
杂交水稻之父袁隆平院士离开我们两周年了(1930.9.7-2021.5.22)。感恩袁爷爷让我们可以吃饱肚子❤️,感谢隆平农场的芯米品尝?。
好米做好菜?第1个菜谱是粥,以后还会有捞米饭、桂花米浆茶、米汤浸时蔬、火腿洋芋焖饭等等菜谱慢慢更新?
用料
大米 | 1.5杯 |
牛肉片 | 约100克 |
可生食鸡蛋 | 2只 |
香菜 | 数根 |
蚝油、生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、糖、黄酒、花生油 | 适量 |
隆平芯米1~窝蛋牛肉粥的做法
下厨房和隆平农场合作,给厨友们送福利啦~
五常基地核心产区的好米。
好米珍贵,轻轻淘洗干净,不要用力搓米。淘好后注入清水。
第二天早上煮成一锅喷香的白米粥。
牛里脊切薄片,加蚝油、老抽、生抽、黑胡椒粉、一丁点糖、半调羹黄酒、一个鸡蛋清抓匀,然后加1-2调羹花生油,再次抓匀后腌制半小时(也可提前腌制后放冰箱冷藏一夜。)
另准备可生食鸡蛋2只,香菜数根。把白粥舀些出来放小锅里,中火烧滚。
放入牛肉片
保持中火,用筷子把牛肉片戳入粥里。
等半分钟~一分钟后,再轻轻搅动一下。
再打入一个鸡蛋
快速搅散
此时可以尝一下味道,不够味的话可以加盐加胡椒粉。
撒一把香菜,搅匀。
最后窝入一个鸡蛋,不要搅拌。关火把蛋白捂熟。
2人份的窝蛋牛肉粥完成✅
心急喝不了热粥。最好凉一下等不烫了再吃。
鸡蛋是溏心的,牛肉是滑嫩的,香菜是提味的,米粥是喷香的。美好的一天从美味的早餐开始了✌?
还剩一碗白粥。告诉大家一个小诀窍,用热白粥与糯米粉一起揉面,包出来的汤圆柔糯又Q弹,汤圆皮不会开裂哦~
“我有两个梦,一个是禾下乘凉梦,一个是杂交水稻覆盖全球梦。”——2013年3月3日,袁隆平接受采访,说出自己的“两个梦”
“国士远去,精神永存”
袁爷爷的两个梦,正在实现✧٩(ˊωˋ*)و✧
小贴士
1.为保证食品安全,建议用可生食鸡蛋。如是普通的鸡蛋则要煮透。
2.如果实在怕牛肉老,可以在腌牛肉的时候加一丁点小苏打粉,小指甲盖大小一点就行,多了会有小苏打粉味。
3.这是家庭版的快手牛肉粥,并非正宗的老广生滚牛肉粥。
2.如果实在怕牛肉老,可以在腌牛肉的时候加一丁点小苏打粉,小指甲盖大小一点就行,多了会有小苏打粉味。
3.这是家庭版的快手牛肉粥,并非正宗的老广生滚牛肉粥。
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