鸡蛋、香肠、小葱、黑芝麻

藜麦：15克、面粉：70克、鸡蛋：2个、小香葱：2棵、姜末：3克、盐：2克左右(根据自己喜好调整)、温牛奶（或者温水）：110克、芝麻香油：8克、十三香：适量、胡椒粉：适量、食用油：适量

面粉、清水、鸡蛋、火腿、葱花、盐、黑芝麻、食用油

鸡蛋、面粉、淀粉、香葱、盐、花生油、水

米饭、鸡蛋、腊肠、圆白菜、甜玉米粒、生抽、蚝油、香麻油、葱花

剩米饭、黄瓜片、鸡蛋、肉松、沙拉酱、白糖、白醋、盐

鸡蛋、番茄、米饭、葱、盐、鸡粉、胡椒、糖、生粉

鸡蛋、黄豆酱、淀粉、葱花

鸡蛋、西红柿、火腿、淀粉、料酒、番茄酱、生抽、蚝油、大蒜、小葱

鸡蛋、青椒、米饭

鸡蛋、杭椒、米饭、食用油、糖、盐、麻油、十三香

鸡蛋、西红柿

西红柿2个、鸡蛋、盐1、白醋、盐2、蕃茄酱、白糖、炒菜油1、炒菜油2

西红柿、番茄酱、鸡蛋、糖、盐、味精、蒜、葱、醋

土豆、鸡蛋、蒜苔、猪头肉、盐、生抽、蚝油、十三香、糖、淀粉、葱、姜、蒜